COACHING SANTÉ & BIEN-ÊTRE et PNL
Clarté & action
Atouts du coaching dans la gestion de la fatigue
Un temps de prise de recul et de réflexion
Décoder ses modes de fonctionnement
Accéder à une meilleure connaissance de soi
Ajuster sa posture
Développer de nouvelles modalités relationnelles
Envisager la situation depuis des perspectives inexplorées jusqu’alors
Lever des freins
Accompagner le travail de prise de conscience
Utiliser et capitaliser vos ressources (individuelles ou d’équipe)
Faire émerger l’information nécessaire au changement
Faciliter un état d’esprit positif et créatif
Élaborer vos propres solutions pour une plus grande efficacité et meilleur ancrage des pratiques
Créer un espace d’apprentissage par l’action
La liberté d’essayer de nouvelles façons de de faire
LA PNL EN COACHING
La Programmation Neuro Linguistique est un outil puissant de performance.
Cet outil permet de progresser rapidement, tant en termes de développement personnel que de connaissances de soi, en utilisant les techniques de changement de la PNL.
Coaching et PNL une stratégie d’accompagnement élaborée qui prend en compte différentes dimensions impactées et intimement liées : dimension personnelle, dimension relationnelle, dimension du groupe (famille, collaborateurs, social), dimension culturelle.
Une conduite au bien-être sur-mesure qui touchent les aspects émotionnel et physique de votre vie.
Coaching séance ponctuelle 1h00 80€
Accompagnement coaching 6 séances 480€
Être bien dans sa peau. Être bien dans sa vie jamais ces aspirations n’ont été aussi fortes
Le rapport à la santé et à la maladie change aussi. Ce qui était perçu comme une fatalité ne l’est plus. De plus en plus de personnes ont compris que prendre soin de sa santé ne se limite pas à consommer des médicaments quand on est malade ou fatigué.
Les plus fortes ventes de livres portent aujourd’hui sur des thèmes de développement personnel, de quête de la sagesse ou du bonheur, un signe des temps, celui d’une transformation culturelle profonde.
Cette prise de conscience touche aussi le monde de l’entreprise où on mesure l’énormité des coûts humains et économiques liés aux carences dans le domaine du bien-être au travail et dans la gestion de la prévention de la santé, de la fatigue et de l’épuisement.
QU’EST-CE QUE LE COACHING ?
C‘est un accompagnement individuel ou de groupe, permettant de découvrir, mobiliser ou d’acquérir des ressources (internes ou externes) pour résoudre une problématique et/ou mener à bien un projet en produisant ses propres solutions.
Le coaching en quoi cela consiste-t-il ?
Basé sur un travail de questionnement, l’accent est mis sur la compréhension de la personne ou du groupe accompagné, de son propre fonctionnement et de ses comportements, ainsi que sur la relation avec l’entourage (personnelle et/ou professionnelle).
Quelles sont les étapes du coaching ?
Pour un coaching flash en début de séance le coach s’accorde avec la personnes accompagnée autour des thématiques suivantes :
- l’objectif de changement visé
- le résultat attendu
Pour un travail sur plusieurs séances :
- l’approche d’accompagnement utilisé
- le rythme des rencontres
Concernant les entreprises :
- Un entretien préalable avec le prescripteur (organisation), la personne accompagnée et le coach permet de déterminer l’objectif de l’action de coaching.
CHAMPS D’APPLICATION du coaching santé & bien-être :
• La gestion du stress
• Le Burn out
• L’équilibre émotionnel
• Donner un sens à sa vie
• Vivre en accord avec ses valeurs
• Apprendre à identifier et satisfaire ses besoins
• Poser des limites claires et les faire respecter
• Passer en zéro parasitage
• Bâtir des super réserves
• Les addictions
• Mise en place d’une activité physique durable
• La gestion du poids : mincir et rester mince
• Être bien dans son couple
• Parentalité consciente
• Accompagnement des personnes en fin de vie
• Accompagnement des personnes endeuillées
• Accompagnement des maladies chroniques
LES RÉPERCUSSIONS BÉNÉFIQUES du coaching santé et bien-être se retrouvent dans tous les domaines de votre vie :
• Vie Sociale : amis, connaissances, qualités des relations, fréquence, quantité, sincérité, authenticité
• Vie amoureuse : communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagé, projets de vie commune
• Vie familiale : communication, émotions, confiance, temps partagé, projets, valeurs, sécurité
• Vie professionnelle : métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations, ambition, sécurité, confort
• Environnement physique : lieux de vie
• Hygiène de vie : alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, aux professionnels de santé, au corps
• Épanouissement personnel : confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel
• Action pour le monde : engagement associatif, bénévolat
• Gestion du quotidien : gestion administrative, financière, tenir la maison
• Plaisirs personnels : loisirs, hobbies, plaisirs, passions